co dalej

dzisiaj na treningu próbowałem popełnić samobójstwo najpierw sztangą przy wyciskaniu na klatę o 1 powtórzenie chciałem za dużo zrobić i wiadomo co dalej było ;p , a potem hantlą przy francuzie tak sie spieszyłem ze dłoni nie wytarłem i prawie mi sie hantla wyślizgneła ;p

canecorso mam problem związany z nowym cyklem, chciałbym dalej robić HST, bo mi się podoba, ale nie bardzo jestem w stanie zwiększyć obciążenia do następnego cyklu, bo chyba siła nie idzie tak jak powinna. Dla przykładu teraz w negatywach z klatki odjąłem 3kg żeby ją dokładnie zrobić, to samo na plecach, a reszta w miarę dobrze, ale też wątpię, że [...]

phex1337 Ty się od tych pomarańczy pomarańczowy zrobisz :P hehe nie no dobre na odpornosc :D i co dalej jest ta promocja w carefurze?

Dzięki Fred, tak właśnie zrobiłem. Co myślisz o tym, żeby ćwiczenia dynamiczne zastąpić po prostu Lafayem, a w dni nietreningowe robić sobie 2 ćwiczenia statyczne, przy okazji rozciągania, tak for fun? Ma to jakiś sens. Opanować na początku HS + l sita a później się zobaczy co dalej.

Tylko łap za dwie rączki ;) 35kg wystarczy sporo. Dojdź do 6x20 i potem myśl co dalej :)

[...] w poprzednim sezonie nie zawodził. Kłopoty zaczynają się, kiedy Zielińskiemu ktoś z tego bloku wypadnie. Zmienników nie ma wielu (Jacek Magiera, Paweł Kaczorowski, i co dalej...). Pomoc i atak: szansa Cruza Teoretycznie w formacji ataku Legia będzie miała największe kłopoty bogactwa. Jeśli Saganowski zostanie na Łazienkowskiej, powinien [...]

20. Co dalej bo mi zabraklo palców

i co dalej się wydarzyło?%-)))

No to całkiem nieźle. Co dalej planujesz, AWF może we Wrocku? :-D

umyj oko i nie wiem co dalej

[...] czy ma jakieś przeczucia co do przyszłości Lee, ale prezydent organizacji zaznaczył, że jest niezdecydowany. „To jest dobre pytanie,” powiedział White. „Ponownie, to jest rzecz, o której podyskutujemy we wtorek, porozmawiamy i ustalimy, co dalej dla niego – tutaj, lub nie tutaj.” https://twitter.com/MMAjunkie/status/1432027325047185417?s=20

WTF. Sapp vs Pudzian? Co dalej? Może Cro Cop?

chłopiec bawi się już z moją córką chyba jest ok, jade po bandaż zrobię mu opatrunek, a jak jego rodzice wytrzeźwieją niech zadecydują co dalej

Metrowiec jest serio jednym z najsympatyczniejszych strongmanów w Pl - miałem przyjemność zamienić parę słow i zrobić sobie foto z nim na eliminacjach w zeszłym roku, b miły facet Metrowiec co dalej z Twoją karierą? Mam nadzieje ze będziesz dalej startował

[...] niektorych cwiczeniach... Co z treningiem? Narazie chcałbym ćwiczyć póki co (nie jestem jakimś inwalidem przez to przeciez;]) A jak już dostanę się do lekarza to zobacze co dalej... jeśli mi zaleci zmianę ćwiczeń to napewno się dostosuję. Mam pytanie odnośnie rozgrzewki i rozciągania- jak ona ma wyglądać? Jakie ćwiczenia robić przed i po [...]

Nie robilem badan wlasnie. W sobote moze z rana sie uda, a jak nie to w poniedzialek odpuszcze sobie szkole i zrobie A jakby wyszlo ze mam zdrowa tarczyce, to co wtedy? Lub jakby wyszlo, ze mam chora - to co dalej, dostalbym jakies leki i bym sobie mogl normalnie cwiczyc wtedy i tyc? Zmieniony przez - mlodyczlowiek w dniu 2015-12-31 16:17:05

ja już naprawdę jestem zdesperowany. koło wtorku będę miał czas to jadę komplet badań zrobić, a potem będę się zastanawiał co dalej A Ty na tej mecie to zrobisz 20kg czystego fatu na tych pancakesach i big milkach w wafelku %-)

jeśli zrobiłeś mase pora chyba zrobić rzeźbę ciężar mały dużo powtórzeń i do tego odpowiednia dieta ale sam musisz ocenić po swoim wyglądzie co dalej robić czy dalej masować czy rzeźbę.

jeśli zrobiłeś mase pora chyba zrobić rzeźbę ciężar mały dużo powtórzeń i do tego odpowiednia dieta ale sam musisz ocenić po swoim wyglądzie co dalej robić czy dalej masować czy rzeźbę. Nie gadaj głupot. Od "rzeźby" jest odpowiednia dieta-nie trening.

dokladnie jw nie czekaj tylko idz do kogos co ma skonczony kurs mc kenziego tam nawet bez mri zrobia ci testy funkcjonalne i beda wiedzieli co dalej, dobrze by bylo gdyby to byl ktos doswiadczony w metodzie a nie swiezak zaraz po kursie, i nie kombinuj nic na wlasna reke z neta bo po tym co piszesz to ucisk nerwu jest znaczny wiec nie ma co [...]